СЕЗОН РЕСПИРАТОРНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ ОТКРЫТ

Вокруг вас наверняка многие люди сейчас болеют или уже переболели ОРВИ, в том числе коронавирусной инфекцией. Это связано с тем, что на первую половину осени приходится пик заболеваемости респираторными инфекциями.
⠀
Особенно это заметили родители, чьи дети пошли в школу или детский сад после 3-х месячных летних каникул. Ранний подъем, увеличение умственной нагрузки, стресс - главные причины, из-за которых происходит снижение иммунитета у детей и растет заболеваемость ОРВИ после первой недели посещения образовательного учреждения.
⠀
В период повышенной заболеваемости профилактика важна как никогда - как для детей, так и для взрослых.
⠀
Основными мерами являются:
⠀
- вакцинация от гриппа, коронавируса;
⠀
- гигиенические мероприятия (влажная уборка, проветривание помещений, обработка рук).
⠀
Также во время распространения вирусных инфекций необходимо сбалансированно питаться, уделяя особое внимание употреблению свежим овощам, фруктам, зелени, рыбе, мясу, злакам. Полезны настой шиповника, чай с лимоном, мёдом, черникой, малиной, черной смородиной. Также для защиты организма важно регулярно высыпаться. Оптимальным вариантом для взрослого человека в возрасте от 25 до 65 лет считается продолжительность сна в 7-9 часов.
⠀
В настоящее время в качестве поддерживающей терапии рекомендуется курсовой прием витамина С, D и омега-3 жирных кислот.
⠀
Важно помнить, что при появлении первых симптомов ОРВИ необходимо обратиться к врачу, так как это может быть COVID-19, опасность которого все еще очень высока.
⠀
В медицинском центре "ДОКТОР 52" есть возможность пройти вакцинацию против гриппа, сдать тест на наличие вируса в организме, а также пройти лечение в центре или вызвать терапевта на дом! Мы всегда готовы прийти к вам на помощь! Кроме того, вы можете получить онлайн консультацию любого необходимого вам специалиста.